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学习门球的感悟

2019-10-01 00:30:05

  我是江苏昆山市门球协会通讯员,因为职业需要,学习门球已有二年多时间,有几点感悟。


  一、熟悉门球勤于学习


  中国门球自1982年由日本引进,已在国内发展了30多年。昆山门球从1986年起步,2005年9月成立门球协会,一路走来,门球场地星罗棋布,门球队伍由弱到强,门球活动由内到外。经历了不平凡的10年,也是发展的10年。昆山已成为全国 “门球城市”。 门球是老年人健身强体的好项目,只要坚持训练必有收获,只要端正心度、虚心学习,提高自己的的技术水平。在学习门球时,还要观察别人的球艺,对照自己的差距,找出原因,反复研究,总结提高。要取长补短,不断地在实践中运用好的技术,纠正自己的错误,提高自己的门球技术水平。


  二、稳定心态释放压力


  稳定心态是打好门球的关键所在。学习开始,认为简单容易,心里想急于成功。但是实践起来并不那么顺利,该进门的不进门,送球送不到位,总是事与愿违,越速则不达。经常听到教练员说的一句话:作为打球新手,首先要心态平稳,不能急,慢慢来。尤其是初次参加比赛,门球还没完全入门,技术水平还不高,比赛经验又缺乏,心态尚不稳定,心里压力很大。特别是轮及自己起杆击球时,心情紧张,手胳膊不听使唤,导致动作变形,完不成教练的指挥任务。加之队员的议论和教练员的训斥,更加影响击球情绪,影响打球质量和效果。这时教练员又说:“你们输就输在心态上。”在球场上,我们要控制好自己的心态和情绪,释放压力,尽量放松。不能让不稳的心态和急躁的情绪影响打球水平正常发挥。要正确对待教练的批评指责,要正确对待队员的议论,稳定情绪正确对待技术失误。发生失误后,把心里压力降低到最低点,稳定心态,释放压力,及时总结经验教训,争取打好下一杆球。只有不断总结经验,及时调整心态,经常参赛比赛活动,积累经验,提高球技水平。


  三、勤学苦练打好每一棒球


  门球场上练球是为了健身快乐,比赛场上拼博是为了提高球技。练球也好,比赛也好,要勤学苦练击打、闪擦、送球、进门和撞柱等基本功,认认真真打好每一棒球是关键所在。打好一棒球看似简单其实不容易,打好一棒球看似平常,其实很难。我们平时应该把简单的事认真思考,专心致志来做,把平凡的事认真对待,一丝不苟来做。这样才能把事做细、做实、做精。经过千万次的练习,由数量的积累达到质的飞跃,打门球也是一样。门球场上训练或是比赛都应该精力高度集中,对无关紧要的事听而不闻,视若无睹,全力以赴用心打球;切忌分散注意力,心怀杂念,不听从教练。临杆球要人跟球动,作好准备,起杆球要服从教练指挥,动作迅速、防止超时,认真击打、毫不走样。“有志者事竟成”,只要热爱门球,勤苦学练,只要满怀信心,持之以恒,只要全力以赴,全身心投入,别人能做的事,自己也一定能做,别人能实现的目标,自己也一定能实现。


  四、服从教练听指挥。


  门球比赛中获胜因素果然多种多样,但教练员的指挥十分关键。有了较高技术水平的队员,还必须有高超指挥水平的教练员。我们门球训练还是比赛要绝对服从教练员的指挥,这是打门球的常识,也是对队员的基本要求。比赛中教练员要统筹战术部署,统管全场10个球,对进攻防御,排兵布防都从全局出发,全面考虑问题。而参赛队员只有站在个人局部角度,战术思路也比较肤浅。一个没有组织纪律的团队,不可能圆满完成任务,取得好的成绩。在门球比赛时,球场就是战场,参赛队员必须一切行动听指挥,无条件地执行教练指挥,丝毫不能走样。


  五、互相协作共同提高


  门球比赛是五人制团体赛事活动。在比赛场上必须要发扬集体主义精神,决不能呈个人英雄主义,必须团结一致,互相合作。教练员要充分发挥队员的个人球艺特长,使各人的技术发挥到极至,做到各人技术优势互补;队员要绝对服从于教练一个人的指挥,不能随心所欲,各行其是。有的比赛也失误于教练员的一、二个的指挥上,使比赛翻盘导致失败;有时由于个别队员技术上的点滴失误,使比赛全盘皆输。


  打门球要尊重和信任教练员,要感谢教练员和队友。教练员既是老师又是指挥员,对队员无私奉献,指导队员进行技术训练、帮助队员纠正技术问题,提高门球技术水平;又是比赛场上的指挥员指挥队员具体操作每一棒球,对提高门球技术帮助极大。还要感谢一起参赛的队友们的默契配合,同心协力,共同完成比赛任务。


  经过二年学习门球既获得健身快乐,又丰富了“昆山门球”的写作内容,真是“一举两得”的好事。门球的路还很长,慢慢地走,快速地学,感悟一定会更多。(昆山门球通讯员周锡球)


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